CAA Vanguarda adere à Campanha de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

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A Caixa de Assistência dos Advogados de Minas Gerais (CAA Vanguarda) encara mais uma luta contra um dos maiores vilões da saúde do brasileiro: a Hipertensão Arterial, popularmente conhecida como Pressão Alta. E é pensando em seu maior patrimônio: a advocacia mineira, que a CAA/MG adere à Campanha Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, celebrada no dia 26 de abril.

“O cotidiano do advogado e advogada é impiedoso. Trabalhamos quase que 24 horas por dia e, na maioria das vezes, esquecemos de nosso maior bem: a saúde. A Caixa de Assistência faz o alertar e busca conscientizar a advocacia mineira sobre a importância da alimentação saudável, da prática regular de exercícios físicos e do conforto e carinho do lar para evitar o estresse, fatores preponderantes para combater a hipertensão, doença que não tem cura, mas pode ser tratada”, enfatiza Sérgio Murilo Braga, presidente da CAA Vanguarda.

Entenda o que é a Hipertensão Arterial

A hipertensão arterial é a elevação dos níveis de pressão sanguínea nas artérias. Ela é considerada alta quando atinge valores acima de 12 por 8 (120 por 80 mmHg). É uma doença silenciosa e comum que acomete homens e mulheres, crianças e idosos.

Segundo pesquisas divulgadas pela Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), 32,5% dos brasileiros sofrem da doença; são 300 mil óbitos anualmente. A ausência de sintomas atrapalha o diagnóstico, que na maioria dos casos só é constatado quando há complicações. A hipertensão ou pressão alta (PA), é o mais importante fator de risco para o desenvolvimento de acidente vascular cerebral (AVC), infarto do miocárdio, insuficiências cardíacas e renais.

Sintomas comuns 

  • Dor de cabeça;
  • Tonturas;
  • Cansaço;
  • Hemorragia nasal.

Fatores de risco

  • Histórico familiar;
  • Obesidade;
  • Sedentarismo;
  • Consumo excessivo de sal;
  • Consumo excessivo álcool;
  • Tabagismo;
  • Estresse.

 Como evitar a hipertensão

  • Acompanhamento médico (aferição de pressão regular);
  • Praticar atividades físicas regulares;
  • Alimentação balanceada;
  • Evitar o consumo excessivo de sal;
  • Evitar o consumo excessivo de álcool;
  • Não fumar;
  • Evite o estresse.
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