CAA Vanguarda promove o 1º Pedal Legal

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 A Caixa de Assistência dos Advogados de Minas Gerais (CAA/MG) irá promover, durante o mês de julho, o primeiro Pedal Legal da advocacia mineira. A ação, que será realizada nos quatro cantos do Estado, tem como principal objetivo incentivar a prática do ciclismo que, entre tantos benefícios, promove a perda de peso, o fortalecimento muscular, auxilia no combate à diabetes e doenças cardiovasculares, além de aumentar a produção de endorfina, aliviando as tensões e estresses diários da profissão, ativando nosso bom humor e contribuindo para uma vida mais saudável.

Saiba como participar

Em seu primeiro ano, 126 cidades do interior do Estado aderiram à iniciativa da CAA/MG. Advogados e advogadas interessados em participar deverão entrar em contato com a sua subseção e buscar informações sobre inscrição, data, local e horário do Pedal Legal.

Em Belo Horizonte o evento será realizado no dia 29 de julho, de 09h às 11h, na Esplanada do Mineirão, acesso pela Avenida Antônio Abrahão Caram. As inscrições deverão ser feitas até o dia 21/07 pelo e-mail: pedallegal@caamg.com.br. Para se inscrever, o Advogado (a) deverá enviar nome completo, OAB, e tamanho da camisa (P, M, G ou GG).

Assim como no CAAminhar, toda a família poderá participar, porém o kit (camisa e garrafinha) será fornecido somente para o Advogado (a). A entrega dos kits na Capital Mineira terá início às 8h00 e, na sequência, às 08h45, um educador físico irá orientar os participantes em atividades de alongamento. Nas proximidades do ponto de apoio da CAA Vanguarda, haverá aluguel de bicicletas, assim como bares e uma sorveteria.

Venha pedalar conosco!

Impactos Ambientais do Ciclismo

Pedalar é uma maneira ambientalmente amigável de transporte. Para se ter uma ideia, a cada 10 km percorridos diariamente, a atmosfera deixa de receber 1,3 toneladas de gases causadores do efeito estufa e diretamente responsáveis pelos altos índices de doenças respiratórias graves, entre elas, a bronquite.

Dicas de Segurança

O ciclismo é uma atividade física que requer certos cuidados, seja como prática esportiva, ou meio de transporte, realidade crescente em centros urbanos brasileiros. Saiba quais itens são indispensáveis para o Pedal saudável e consciente:

  • Roupas leves
  • Bastante água
  • Alongamento antes e depois
  • Capacete
  • Proteção de cotovelos e joelhos
  • Respeitar as leis de trânsito
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